Seminarnummer: 20261021-8
FORTBILDUNG
Fit durch die RAP - Mental gestärkt durch die Rechtsanwaltsprüfung
Datum
Dauer
Ort
Referent/en
Seminarbeitrag
Seminarbeitrag inkl. Verpflegung
Seminarziel
Worum geht’s?
Du hast es fast geschafft – die Rechtsanwaltsprüfung steht vor der Tür. Dein Fachwissen ist da, dein Einsatz war enorm. Und dennoch: In dieser letzten Phase fühlt sich vieles an wie ein emotionaler Drahtseilakt. Zweifel, Druck, Erschöpfung und das Gefühl, funktionieren zu müssen, werden plötzlich lauter.
Genau hier setzt unser Workshop an.
In drei Stunden bekommst du nicht nur fundiertes Wissen über Stressmechanismen, Achtsamkeit und gesunde Lernroutinen – sondern vor allem Tools an die Hand, die dich emotional und mental durch die Lernzeit tragen.
Was dich erwartet
- Input zu Stress, Nervensystem & Prüfungsdruck
Verstehe, was in deinem Körper und Gehirn bei Dauerstress passiert – und wie du gegensteuern kannst. - Achtsamkeit im Anwaltsalltag & Prüfungsmodus
Mikro-Pausen, mentale Anker & Rituale, die dich wieder in deine Kraft bringen – selbst an hektischen Tagen.
Lernroutinen, die dich nicht ausbrennen - Wie du deinen Stoff nachhaltig verankerst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Stichwort: Balanced Learning statt Nachtschichten-Marathon.
Übungen für deine mentale Gesundheit – live vor Ort - Von Atemtechniken und Körperreisen über mentale Stärkungsrituale bis hin zur Visualisierung deines "Prüfungs-Ichs": Du wirst selbst erleben, wie kraftvoll dein inneres System arbeiten kann – wenn du es richtig nutzt.
Warum es sich lohnt, dabei zu sein
Viele bestehen die Prüfung. Aber: Nur wenige gehen gesund, klar und innerlich stark durch diesen Weg. Dieser Workshop ist für dich, wenn du...
- mental gestärkt durch die Prüfungsvorbereitung zur RAP gehen möchtest,
- das Gefühl hast, dass dein Körper und dein Geist an der Belastungsgrenze arbeiten,
- dir mehr Ruhe, Fokus und innere Stabilität im Lernalltag wünschst,
- nicht nur bestehen, sondern mit einem starken Mindset durchstarten willst,
- bereit bist, dir selbst Gutes zu tun – gerade jetzt.
Ziel des Workshops
Nach diesen 3 Stunden wirst du nicht nur ein besseres Verständnis für deinen mentalen Zustand haben, sondern auch:
- wissen, wie du dich selbst in Balance bringst,
- konkrete Übungen für deine Prüfungszeit in der Tasche haben,
- und die Zuversicht spüren: „Ich schaffe das – auf meine Weise, in meiner Kraft.“
Ablauf
Mittwoch, 21. Oktober 2026 von 17.00 - 20.30 Uhr
Informationen
Um den Fokus ganz auf die Inhalte der Veranstaltung zu legen, werden bei diesem Seminar vorab keine Unterlagen zur Verfügung gestellt.
Hinweis: Dieses Seminar ist kein Ausbildungsseminar im Sinn des § 2 RL-RAA und wird daher nicht als Halbtag für die Rechtsanwaltsprüfung approbiert.